Como parar de se comparar com os outros?

Certamente você conhece esta expressão – “A única pessoa com quem você pode se comparar é você no passado”. No entanto, saber não é fazer. As pessoas estão dispostas de tal maneira que se comparam constantemente com os outros. Mais frequentemente, a comparação não termina a seu favor. Causa dano moral, mas, no entanto, estamos fazendo isso. Porque Vamos tentar descobrir.

Procurando origens – De acordo com a teoria da evolução de Darwin, todos descendemos de macacos – animais. Se lembrarmos das aulas de biologia na escola, o homem é um mamífero. Daí as “pernas crescentes” da nossa história.

A natureza é projetada para que os animais constantemente se avaliem. A sobrevivência de suas espécies depende disso. Aquele que é melhor, mais rápido e mais resistente – ele sobreviverá. O cérebro do animal funciona no modo “vida ou morte”, e todas as ações são principalmente subordinadas às necessidades biológicas.

Nós, humanos, não estamos sem o mesmo sentimento. Quando vemos um representante de nossa espécie que é diferente de nós para melhor, sentimos uma sensação de ansiedade. Pelo contrário, se nos encontramos melhor, nos sentimos seguros.

Tal reação foi formada nos tempos primitivos, quando quem sabia como fazê-lo sobreviveu.

Está provado que, quando sentimos que somos o elo dominante – o cérebro secreta serotonina, também é chamado de “hormônio da felicidade”. Quando a outra pessoa tem a vantagem, sentimos inconvenientes – isso se deve ao cortisol.

Como você pode ver, tudo é explicado no nível dos instintos. Queremos experimentar a felicidade, por isso, inconscientemente, vamos nos comparar com os outros. Quando as expectativas não são atendidas, o cérebro começa a procurar a fonte de serotonina ainda mais diligentemente; portanto, na maioria das vezes, o processo não termina com uma comparação com uma pessoa.

Você pode parar de comparar! Podemos controlar nossos sentimentos e emoções, e nisso superamos os animais (sentimos o influxo de serotonina?

Se estamos sujeitos a tais impulsos emocionais, temos o poder de deixar uma comparação com os outros, pelo menos nos casos em que o resultado é não a seu favor. No começo, parecerá muito difícil porque você está acostumado. Seu cérebro já realiza comparações automaticamente, no nível bioquímico.

Ainda é importante entender o seguinte. Uma pessoa que está acostumada a comparar sempre encontrará alguém melhor que ele, principalmente nos negócios. Isso é inevitável, porque sempre haverá um representante da mesma classe, mas por alguns critérios superiores. Porque sempre? Porque os critérios mudam com o tempo. E aqui a razão não está mais em quem é melhor, mas em você.